L’hypnose Ericksonienne

L'hypnose, qu’est-ce que c’est ?

Là où la sophrologie apparaît davantage comme un moyen d’accéder à un meilleur équilibre de vie,  permettant à chacun de mieux se connaître et de pouvoir être acteur dans la gestion de certains évènements ou émotions, l’hypnose sera davantage utilisée pour résoudre de manière rapide et durable certains blocages. Elle fait en cela partie des thérapies brèves, qui permettent d’atténuer ou de faire disparaître rapidement un symptôme.

En hypnose, vous serez amené dans un état modifié de conscience dit ‘état hypnotique’ qui permet d’accéder à l’inconscient. L’objectif ici étant de vous permettre d’aller y puiser toutes les ressources nécessaires dont vous avez besoin pour résoudre votre problème.

Cet état hypnotique est un état d’hyperconcentration que vous expérimentez déjà au quotidien sans le savoir. Qui n’a jamais eu d’expérience de trajet en voiture où vous êtes déjà arrivé sans même vous être rendu compte de la route parcourue ? Ou simplement le fait d’être tellement plongé dans un film ou un livre, que vous ne voyez pas ce qui se passe autour de vous ni même le temps passer.

Le rôle de l’hypnothérapeute sera ici de vous accompagner, par des suggestions qui font appel à votre imagination, et qui favorisent l’accès à vos ressources inconscientes dans lesquelles vous pourrez puiser pour trouver vos solutions.

L'hypnose, pour quels besoins ?

L’accompagnement thérapeutique, en complément d’un suivi médical approprié à votre situation, pour gérer :
  • Phobies, angoisses, peurs, dépasser une situation stressante
  • Traumas
  • Dépendances et addictions
  • Accompagnement à la libération du tabac
  • Perte de poids
  • Douleurs
  • Troubles fonctionnels ou psychosomatiques (sommeil, migraines, zona, problèmes de peau, troubles sexuels)
L’accompagnement en développement personnel :
  • Booster votre potentiel – concentration, confiance en soi, développement des compétences
  • Aborder sereinement un changement dans sa vie ou une situation difficile
L’auto-hypnose, une pratique en toute autonomie 
  • Vous souhaitez vous initier à l’auto-hypnose pour la mettre en pratique au quotidien sur des thématiques telles que le sommeil, la gestion de la douleur ou des émotions?
  • Je vous accompagne à l’utilisation de techniques simples qui vous permettront d’expérimenter l’état d’auto-hypnose et d’agir, par un entraînement régulier, en toute autonomie, pour atteindre votre objectif.

Déroulement

Un accompagnement en hypnose dure entre 2 et 5 séances.

Avant de passer à la pratique proprement dite, chaque séance commence par un temps d’accueil et d’échanges pour vous permettre d’exprimer votre problématique et vos attentes. Votre praticien recueillera à cette occasion les éléments essentiels qui lui permettront de construire un protocole de séance personnalisé, adapté à vous et à votre besoin.

Hypnose - Moret-sur-Loing 77 - Karen Fontaine
Hypnose Tabac - Moret-sur-Loing 77 - Karen Fontaine
Hypnose - Moret-sur-Loing 77 - Karen Fontaine
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